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Candace Mama給丈夫設計的便當總令人哭笑不得，四腳蛇、蜘蛛、妖怪……都是她手到拿來的題材。
有時被老公氣壞，總不能每次都吵個你死我活 ~_~將怒氣凝聚氣來，灌注到飯盒裏頭。飯盒做好之時，氣也消了一大半。想像他打開飯盒之際，那哭笑不得的表情，我的心情就好起來﹗
書中當然還有一系列為孩子準備的可愛便當，技巧不藏私，讓你也能按着清晰的步驟，一步一步為家人度身準備精彩的便當。
超幸福﹗無論做便當的你，或是收到便當的她/他，都滿心滿足。
食譜推介︰
基本便當料理︰豆腐漢堡扒、彩虹厚燒蛋、壽喜燒肥牛片、日式叉燒、吉列芝心薯波、甜酸雞丸子、唐揚咖喱餃子、鯖魚味噌煮
為孩子做便當︰秋田犬便當、芭蕾小熊便當、小馬騮便當、吉列炸蝦便當、粉紅小貓咪便當
為老公做便當︰面膜怪客便當、豪華風龍蝦便當、猙獰妖怪便當、蜈蚣便當、蜘蛛便當
喜慶日子做便當︰生日快樂便當、招財貓賀年便當、復活寶寶便當、巫師與小鬼萬聖節便當
- 作者Candace Ku
- 出版社海濱圖書公司
- 出版日期2019
- 試閱
要學會增強體質、消除煩擾，從身心排毒開始做起吧！李韡玲邀請了不同的專家好友，分享疫情期間的養生良方，包括飲食調養、運動、心靈舒解等，希望大家的身體及心理都能夠邁向健康，活出燦爛人生。 此外，李韡玲親撰養生秘方，例如上呼吸道的滋潤湯水；祛除肩頸酸痛的方法；還有椿花油加上咖啡渣的天然磨砂法等等，讓你提升健康質素，容光煥發，成為亮麗有自信的人。
- 作者李韡玲
- 出版社萬里機構出版有限公司
- 出版日期2022
刮痧療法已有幾千年的歷史，它是人們長期以來行之有效的內病外治方法，如今它的治療範圍包括400多種疾病，還具有綠無毒副作用、預防保健與治療同步、易學易用的特點，因此普及刮痧療法，將為大眾的健康發揮巨大貢獻。
經刮痧治療後，皮膚會對這種刮痧的刺激產生各種反應，主要是皮膚顏色和形態的變化，這種現象稱為“痧痕”，可持續1天至數天。
刮痧療法的功用，隨著刮拭部位和手法的不同而有所不同，歸納起來主要有以下幾方面：
1.扶正祛邪
刮痧可使臟腑穢濁之氣通達於外，同時通過對皮膚的刮拭，能發汗解表，排毒解毒，使體內的濁毒排出體外。
2.活血化瘀
刮痧可以促進全身的氣血流暢，氣血通達，從而使瘀血得以化散，凝滯固塞得以崩解消除，局部疼痛得以減輕或消失，最終達到活血化瘀，消腫止痛的作用。
3.疏筋通絡
通過刮痧治療，可以促進氣血運行，疏通經絡，同時通過刮痧對局部的刺激作用，可以放鬆肌肉，緩解緊張，疼痛和壓迫症狀也可以明顯減輕或消失。
4.強身健體
刮痧可直接通過對腧穴的作用調理脾胃，使機體氣血旺盛，臟腑機能得到增強，正氣內守，邪氣不易入侵，有強身保健的功效。
本書從頭面部、頸肩部、軀幹至四肢，均用照片列明如何利用刮痧器消除病痛，達致祛病強身，全家無痛的生活。
- 作者倫新
- 出版社明窗出版社
- 出版日期2018
