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要学会增强体质、消除烦扰，从身心排毒开始做起吧！李韡玲邀请了不同的专家好友，分享疫情期间的养生良方，包括饮食调养、运动、心灵舒解等，希望大家的身体及心理都能够迈向健康，活出灿烂人生。 此外，李韡玲亲撰养生秘方，例如上呼吸道的滋润汤水；祛除肩颈酸痛的方法；还有椿花油加上咖啡渣的天然磨砂法等等，让你提升健康质素，容光焕发，成为亮丽有自信的人。
- 作者李韡玲
- 出版社万里
- 出版日期2022
要学会增强体质、消除烦扰，从身心排毒开始做起吧！李韡玲邀请了不同的专家好友，分享疫情期间的养生良方，包括饮食调养、运动、心灵舒解等，希望大家的身体及心理都能够迈向健康，活出灿烂人生。 此外，李韡玲亲撰养生秘方，例如上呼吸道的滋润汤水；祛除肩颈酸痛的方法；还有椿花油加上咖啡渣的天然磨砂法等等，让你提升健康质素，容光焕发，成为亮丽有自信的人。