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提起癌症,你會想到什麼?不治之症?必痛無疑?防不勝防?愈來愈多?卻原來癌症的發病率已下降,死亡率更下跌得多。香港有四分一到五分一的人會患上癌症,但世界衛生組織估計有四成的癌症死亡可以避免;而癌之治療已大大改善,許多癌症只是一種可以治愈、控制,以至與它長期共存的慢性病。
現代生活似乎到處都是致癌的陷阱:空氣污染、食物添加劑、糖精、地溝油、輻射……但多種致癌傳言是否屬實?驗身可防癌嗎?子宮頸疫苗要不要打?微波爐能不能用?窮人是否多些患癌?更年期補充劑有甚麼危險?怎麼原來雪櫃、運動、安全性行為都有助防癌?酒卻是第一類致癌物質?一旦患上癌症,可以怎樣面對?練氣功有用嗎?應否戒口? 懷孕時患癌怎麼辦?怎樣幫助患癌的親友?
環繞癌的謬誤歷來不少,諸多不理性的恐慌曾令香港出現如「盲搶鹽」的國際笑話,帶商業元素的醫學資訊更令人暈頭轉向。本書作者有多年從事預防醫學的工作經驗,又是健康教育專家,深明市民難以消化艱深醫學資訊之苦,故特以淺白明快的文字,將複雜的醫學資訊化為簡單易明的篇章。除了癌外,也順便帶出趣味醫學小資訊與醫學典故,亦莊亦諧:例如「要仔定要乸」是真的嗎?最早的癌症職業病患者原來是童工?而針對常見疑惑,作者參考最新資料,提供科學分析,破除迷思,揭露癌的真面目;談科學,說道理,雖是西醫也說中醫,說身體的病也說心理與靈性方面的需要。
書中列舉常見癌症,指出走勢,教人預防,適合有癌、沒癌、擔心患癌,與欲通過知識來不懼癌的市民以至醫護人員閱讀,亦方便教育病人與家屬之用。全書分為:認識癌症、癌症大檢閱、面對癌症、生活與癌四章,共117篇,每篇可獨立閱讀,絕對適合關心健康的你。本書穿插有十個癌症患者的故事,使人有着真切的感受。
- 作者陳慧敏
- 出版社明窗出版社
- 出版日期
不少人都喜愛定期看中醫,調理身體,但中藥的來源、煎煮方法、四氣五味、配伍禁忌等等,你又知道多少?即使是日常食品,如茶、酒、堅果、水果、薑等,也自有其藥用功效,你都清楚了解嗎?坊間常把人參當成進補妙品,但其實人參不是人人皆適用,進食不當甚至會損害健康,你可明白當中原理何在?
《中藥食材百例》涵蓋超過四百種中藥及家常食材,是一本全方位的中藥知識入門書。當中從基本的中藥知識開始,介紹讀者一些基本的中醫用藥原理,再就一些常見的食材,詳細分析當中的效用,並附上多個湯水食譜及藥用妙法,理論與方法兼備。書後更附有〈行氣活血八段錦〉,以保健運動配合食療法,讓讀者在日常生活中實踐養生之道。
- 作者陳慧琼
- 出版社明窗出版社
- 出版日期
迅清的香港情懷,不同於古代遊子離鄉別井,因關山遠隔、鴻雁傳書不易所萌生的思鄉愁緒;也不是五、六十年代南來作家,受制於政局時勢,因還鄉機會渺茫而對鄉土情懷揮之不去的鬱結。他筆下對香港的縈念,緣於他生於斯、長於斯的長期孕育,自然留下地域與人文深刻的烙印,但絕不是流於自虐式的依戀。除了迅清個人品性外,不能不歸功於航空業的發展蓬勃和互聯網的無遠弗屆:只須坐九個鐘頭民航機,便可以飛越重洋,重臨故地探親訪友。退而求其次,也可以透過通訊軟件,以文字、語音甚至視像來即時聯繫。難能可貴的是兩地都享有通訊自由,通過互聯網,對瞭解各方資訊,幾乎全無間隔,天涯就在咫尺,正應了「秀才不出門,能知天下事」的俗諺。迅清本書,既云《悉尼隨想》,立足悉尼/澳洲,自然以寫當地風物人情時勢為主,對香港讀者,初讀時,或許感到隔了一重;再三細味,自可知道他很多時透過悉尼/澳洲近事,月旦人物,觀照世相,不忘由此及彼,以雙城(悉尼、香港)來互相參照,隔山打牛,往往切中要害。
- 作者迅清
- 出版社初文出版社
- 出版日期2019
吳燕青的詩是大自然長養出來的,從城市的溝渠水你讀得出鄉間的雨露,從都會的水泥地你感覺到清水和泥土。清新而不清寡,浪漫而不散漫,細緻而且細致。你會喜歡的。
香港作家 香港浸會大學退休教授——胡燕青
有這樣一種詩心,就有匿藏的法術,就能發出「珍珠宣言」,剝去粗糲、堅硬的外殼,直抵柔軟的所在,於是,所有邂逅都有意義,萬物都會閃閃發光。
香港作家——蔡益懷
燕青的詩首先是一種安慰,安慰自己,安慰她所看見的人,安慰快樂稀少的生活,安慰她尚未說出的事物,一首首詩在溫暖的人性之光的照耀下,開出了花朵的樣子。
澳門大學教授 詩人 學者——姚風
燕青的詩既有煙火味,也有百花香。她善用不同的音符敲打自己的心窗,以致我們遠遠聽到動人的鐘響。
香港女作家協會主席 詩人——何佳霖
吳燕青的詩裡有一種透明的光亮,同時散發著母性的溫暖氣息。她能在生活的肌理找到詩意的開闊地,不主義、無侵略,筆到之處見真心。
青年詩人——吳小蟲
- 作者吳燕青
- 出版社初文出版社
- 出版日期2022