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電子書
- 作者吳存存
- 出版社香港大學出版社
- 出版日期2017
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香港擁有許多位於沙灘後方、資源豐富的考古遺址。其中,南丫島的沙埔長期以來一直受到考古學家們的注意,然而到目前為止,尚未有學者就該區域有全面研究的著述發表。
《南丫沙埔拼圖》以沙埔六千多年包容各種人類活動的多時期社會景觀為框架,呈上第一項跨時期的持續分析。綜合數十年早期田野工作及Mick Atha(范旼澔)和葉可詩(Kennis Yip)在2008–2010年期間發掘的大量考證,兩位作者得以重建沙埔社會的不同歷史時期。
該遺址出土的文物,包括一些屬於香港範圍的僅有發現,投影出古代沙埔居民以不同方式與環境互動。青銅時代的人類高度掌握石英裝飾品生產和冶金技術等證據,顯示當時的手工藝正在逐步提升和變得專門。與此同時,社會變得複雜、競爭更形劇烈。到了六朝至唐代時期,沙埔成為官府掌控的窰式鹽業中心。在19世紀,沙埔的漁、農業社會羣體更成為提供香港市區食品和燃料的重要供應者。透過一個特殊考古遺址的鏡頭,《南丫沙埔拼圖》講述了一個扣人心弦的故事:人類在不斷地重新塑造自己的生活。
- 作者Mick Atha、葉可詩
- 出版社香港大學出版社
- 出版日期2018
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根據美國《精神疾病診斷與統計手冊》(第五版)所載,失眠的定義是指在超過三個月裡,一星期有三晚或以上難以入睡、經常或太早醒來,這些睡眠問題令人感到困擾,影響日常生活。導致失眠的原因很多,某些精神或身體的疾病均有可能引致失眠。無論是短期或長期失眠,或是偶發性失眠,都會影響患者的健康,因此必須及早治療。《好眠自己來》由精神科醫生、臨床心理學家、中醫師以及社工共同撰寫,深入淺出地剖析多種非藥物治療失眠的自助療法,包括認知行為治療、自我催眠、氣功和推拿等。書中亦有介紹治療失眠的藥物。受到失眠困擾的人士通過實踐自助療法,增加對失眠的認識,改變對失眠的固有觀念,相信也可以擁有夢寐以求的高品質睡眠。
- 作者鍾家輝
- 出版社香港大學出版社
- 出版日期2018
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