抗老逆齡術

《抗老逆齡術》藉着飲食調養，飲用對症、宜人的湯水，以紓緩各樣更年期的困擾，如果積極地作好準備，亦可避免不適症狀出現，繼續活出姿彩的人生！

食療在我國數千年中醫藥歷史中，佔着重要地位，在人類醫療保健中，不斷發揮着無可代替的作用，其對紓緩症候群，如更年期綜合徵，甚為合適、顯效。婦女在絕經前後，因為內分泌機能暫失平衡而出現各種各樣症狀，雖屬正常生理現象，然而症候因人而異，可輕可重，涉及身體內外，五臟六腑；身體不適持續並反覆者大不乏人，影響工作和正常生活，需要一定的調理幫助。

本書涉獵中西醫理，內容豐富。教導讀者自辨體質，以配合食療方的寒溫性質，及根據各種生理變化而選擇合適飲食，簡明扼要。食療取材方便易行，功效確實。