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佛学与瑜伽都源于古印度的文化，它们都是希望通过修养身心、培养智慧、净化心灵，达到解脱的修行系统。在《瑜伽。生活禅》中，作者分享了个人在瑜伽和禅修历程中得到的体验，以及把两者融入瑜伽练习、日常生活及瑜伽教学的实践方法。 全书分为十一章。在第一章，作者分享修习和教授瑜伽的心路历程，以小说般的手法让读者了解她接触瑜伽的缘起，如何在修炼中成长，超脱生活的烦恼和束缚，归于平淡和安乐。 在第二章，作者深入浅出地介绍瑜伽这门古老智能——它与其他运动的不同、与宗教的关系、不同的派别等；并让读者明白修炼瑜伽的基本态度——除了做到高难度的体位动作，还要培养心灵，达至身、心、灵的平衡。 在第三章至第十章，作者以浅白的语言介绍《瑜伽经》的重要概念——「瑜伽八支」（外在持戒、内修、体位法、呼吸法、收摄、集中、入定、三摩地）。前四支是体位的修炼，后四支是修心的指引。她把佛学义理、修行方法与瑜伽练习整合，让读者更容易掌握修炼瑜伽体位法和心法的诀窍。作者又分享实践所得的经验，辅以生活化的例子，引导读者把「瑜伽八支」应用于瑜伽垫子、日常生活及教学上；并指出时常重温「瑜伽八支」，有助保持清晰、集中及精进，让个人与学生迈向和平与幸福。 第十一章是全书总结，作者分享在修炼瑜伽与禅修后，个人在健康状况、思想情绪、婚姻、冥想练习等方面的显着转变；并提供一些秘诀和正面思维方式，帮助读者踏上灵修之路。
- 作者Janet Lau
- 出版社三联
- 出版日期2019
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本书收录七十篇师生书信，内容举凡学习的疑惑、升学的忧虑、家庭生活的困扰、大学生活的规划、就业的方向等。种种必经的人生难题让学生烦恼不已，因着老师的关怀和鼓励，学生正面迎难、勇于决定自己的人生路向，老师亦从中享受生命的互动和启发。书信链接成一篇篇真情故事，话题引人共鸣，字句真切动人。
- 作者蒲苇、吴皓妍
- 出版社三联
- 出版日期2022
- 试阅
解决争议是处理人际关系的艺术，要解决的不在于争议本身，而是怎样有效沟通，修补破裂的关系，达致各方满意的共识。本书由资深调解专家撰述，通过社会、职场、校园、家庭等40多个生活上常见例子，深入浅出地讲解不同的争议模式、引发争议的源头，以及有效解决争议的各种技巧。通过不同的行为模式，例如一个眼神、一个动作所表达的讯息，了解他人真正的内心世界，并懂得运用更恰当的方式表达自己的真正需要。
争议 ＝/＝ 失败、无助、愤怒、怨怼
争议 ＝ 尊重、沟通、创意、共赢
学会面对争议，将令你的人际关系变得更融洽，为工作以至生活带来新的转机。
本书特点：内容深入浅出，例子非常生活化及可操作性，由于作者是认可调解导师，故等于上了一个调解课程，非常有参考价值。
- 作者冯咏敏、周林辉、赵熙妍
- 出版社三联
- 出版日期2020
- 试阅