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此書為《遇上快樂的自己》新版，初版於2014年出版，蒙香港中文大學崇基學院院長梁元生教授，著名的輔導心理學家、香港中文大學客座教授、T&T人本全人成長及治療所創建人林孟平教授，還有香港城市大學社會科學部高級講師，香港教育專業人員協會會長馮偉華博士賜序和推介。 新版除了一些對補漏拾遺的跟進外，還增添了三個香港故事。 生命是一次充滿未知的旅程，我們沒有辦法為生命進行預習。每一個個體的生命雖然都是獨特的，但成長路上其實並不孤單，既有前人又有後來者。前行者留下的足跡也許並不完整，但卻能在一些關鍵的時刻為我們提供線索，走好自己的路。 就如閱讀地圖不等於真正駕駛一樣，生命的駕駛盤仍是緊緊掌握在每個人自己的手中。我想這本書內的故事文章詩篇，為我們提供了追尋快樂人生的亮光，讓我們透過這些點點亮光，在生命的路上找到並「遇上快樂的自己」。
- 作者 何巧嬋
- 出版社亮光文化出版社
- 出版日期2019
精神科專科醫生及英國註冊認證遊戲治療師，教你建立釋放孩子情緒的「安全平台」，啟動其正面自省力，踏出成長關鍵一步！
你的孩子……
稍遇挫敗，就會大發脾氣，甚至咬人打人？
被同學取笑、排擠，結果不想說話，甚至不肯上學？
指責、說教，零作用！父母為孩子建立一個「安全平台」，讓他釋放負面情緒，子女自會反省及調節行為，踏出成長的自信一步！
精神科專科醫生梁婉珊及英國註冊認證遊戲治療師葉偉麟，首推暢銷書《父母一句話 啟動孩子解難力》，聚焦親子溝通四部曲：察覺、確認、聆聽、反射，而新作《父母這樣做 成就正面自信孩子》，則剖析更多令家長頭痛的管教個案。原來，孩子的「問題行為」，是受困於自己的情緒，想找回對生活的控制權。
- 作者葉偉麟、梁婉珊
- 出版社天窗出版社
- 出版日期2018
發掘種、煮、買、吃之道，重尋在地食物風味
你知道嗎？
你現時吃的，無論是平是貴，絕大部分都是四時不分，倒模出來的假食品！
今日香港，廚神、食家、烹飪明星當道，食譜書、飲食雜誌指南、電視節目充斥，以lifestyle、活力、形象、創意、廚藝、豪飾、享樂、懷舊、商業包裝等重重的精密計算打造下的，是一個複雜而封閉，令人不忍目睹沾手的龐然食品系統燙手芋。絕大部份食品，不論貴賤，都被壓縮為四時不分，可入口的假食品(edible non-food)。而在背後推波助瀾的，是漠視農業文化的政府，為皇當道的地產霸權，及效率至上的思維價值。
只有在地依時令、少加工，並尊重傳統製法的，才是真食品。而真正的良食，需要自己撥過雲霧，用心發掘梳理。
- 作者陳嘉麗
- 出版社天窗出版社
- 出版日期2011
你怕高膽固醇，所以寧選蝦米腸，放棄豉椒排骨?
你以為膽固醇愈低，就可健健康康，遠離病魔？
五年前，吳澍仁脊醫檢查得知自己膽固醇過高，故服用降膽固醇藥，以為可預防心血管病，卻開始感受到其副作用(如肌肉無力)。為了不依賴服藥來降膽固醇，他遂鑽研自療之道，覽閲相關資料及醫療界的突破發現，並寫下《我不怕膽固醇》一書，以釐清我們一直以來對膽固醇的許多誤解。
原來，膽固醇並不是心血管病的主要元兇，而人體中的膽固醇量不可過高，亦不宜過低。低膽固醇者的認知功能低，頭腦欠靈活，甚至增加患癌、抑鬱症、情緒病及早產等等的風險。
作者亦具體詳述其「自療」膽固醇過高的經驗。要活出健康之道，不單要學會減低壓力，更要「識飲識食」，留意食物選擇和配搭，減少飲茶、咖啡及甜品，戒絕含反式脂肪的食物（如蛋撻、薄餅）；多食豆腐和高纖燕麥，每天八杯加少量海鹽的暖水，逐步達到不依賴藥物，亦可平衡膽固醇的自療之道。
看罷本書，相信你能從合適的飲食習慣中，更有效掌握自己的健康，不再忌諱膽固醇！
- 作者吳澍仁
- 出版社天窗出版社
- 出版日期2011
著名作家阿濃摯誠推薦：「這些故事會帶來解凍的春風，會帶來滋潤的雨水，會帶來晴朗的藍天。」 城市生活緊張，大家來去匆匆，每一天都在忙碌中度過，人與人之間的關係日益疏離，营营役役的生活，讓我們物質變得充裕的當兒，卻換來內心的空虛，既沒有時間關心別人，亦缺乏被人關愛的空間。 沒有愛的生活並沒有意義，所以一直以來，好想寫一本關於「愛」的書，希望能夠透過文字，分享個人感受，其實這是個愛的世界，只要我們能放慢腳步，就能有所發現，找到愛的足印。 人們為了尊嚴、自我保護，往往不自覺地在周圍築起一道讓人難以接近的籬笆，結果就如活在無人的荒島，寂寞、空虛。其實只要大家能夠鼓起勇氣，打破這道無形障礙，踏出一步，愛就會隨之而來，活出美麗人生。
- 作者楊樂常
- 出版社亮光文化出版社
- 出版日期2013