近年來正向心理學被廣泛應用，但當大家都吹噓要正向思維、要有正能量、要開心快樂的同時，人愈是失落困擾，愈是不快樂，抑鬱自殺的悲劇則有增無減。這不是很諷刺嗎？兩者是否有因果關係？這是值得學者深入研究的課題。 本書一共分為三個部分，首先介紹什麼是正向思維，釐清對概念的迷思和誤解，與及教練如何助人提升；第二部分將會向讀者介紹正向思維的10大核心能力，強調要不斷練習，應用在你的日常生活上，這是本書的最大目標；第三部分作者會憑著多年的經驗總合，介紹22個助你規劃人生的關鍵詞！希望讀者讀畢後可以像此書的核心信念一樣：你活你自己的人生。
為什麼同一件事發生在不同人身上，總是會有如此不同的結果？其實一切也取決於你的心態！《成長心態——成長心態的培養與日常應用》一書，教你如何培育成長心態！心態決定看法，看法引發行動，而不同的行動則達致不同的結果，所以培養「成長心態」如此重要。秉持這種心態的人，視失敗為學習的經驗，相信進步沒有盡頭，只要透過努力，定能令能力得以提昇。他們敢於接受挑戰，而且屢敗屢戰，聰明不是他們的信念，把潛能透過努力，轉化成能力，這就是成長心態。漫漫人生路，傷痛、失望、苦澀、憤怒、失敗等不如意事總會突如其來，有人不懂招架，弄至身心都傷痕累累。面對可怕的事來襲，我們能做的最好準備，就是掌握自己的心態。
