关系中的修行之和自己的关系

每个人的生命都充斥着无数的关系：与社会的关系、与工作的关系、与他人的关系、与家庭的关系、与自己的关系、与情绪的关系、与想法的关系等等。这些关系可以对内、可以对外，可远亦可近；无论远近，一切都能归纳成主体与客体的关系。生命的好坏与否，一般我们会将体验归因于外在的客体对象上。穷尽一生去改变他人、改变环境，但其实一切的体验都来自主体的投射。修行的目的是放下改变外在的执着，回到源头，好好去理解及处理从内而发的心念投射。它并不止于坐禅及念经；它本身与生活无间，也就是自己与各种关系的修炼。 本书以禅修必读的《念住经》部分经文为基础，以浅显的文字，让大家可以将佛学修行实际地应用在了解自己、了解他人，培养出一个开放、稳定及专注的心，去迎接生命一切的高与低。