愛一個人就要給對方最貴的東西才算好嗎？為甚麼在醫學科技如此昌明的年代，各種疾病，特別是慢性病都傾向年輕化呢？凡事既有兩面，那麼，食物也不僅只有好處吧？食療對健康和輔助康復到底有多大效用呢？我們終究會面對死亡，又該如何「預備」走人生這條「單程路」呢？作者長年陪伴母親、照顧其手術後復康和晚年起居飲食，他們畢生互動的真實故事與經驗甚是寶貴。作者也樂與大眾分享這些經過長時間親身應用、實而見效的食療和藥膳，及對生老病死的感悟和心得，以期喚醒大眾珍惜傳統價值，重視健康，反思生命。
