七十年代，預科生林羨躊躇滿志，心無旁騖，一心要考入香港大學，但天意弄人，他意外認識了李旎，一個比他年長五歲的白領麗人。
人性善與惡及人生的意義的問題——古今中外都有不少人談及，但都沒有共識。筆者在香港及澳洲行醫數十載，認識到世界上各地的人，包括亞洲、歐洲、北美洲、大洋洲和非洲等地。綜合各地人民的思維及翻閱了各種關於人性與人生的書籍，了解到人類最基本的欲望是自身及後代的生存。這種與生俱來的基本欲望就引起了社會上各種問題如貧富差距、戰爭、難民等等。 筆者希望藉這本小書令人們清楚了解社會上各種問題及解決方法，使社會能成為安居樂業、永享太平的地方。
音樂只有兩類：動聽的與不動聽的。聽音樂，重點從來不在於聽什麼，有樂皆歡。關鍵在於聽到什麼，打動心靈，摘葉飛花，思接千載，感時觸懷。樂迷有容乃大，以兼聽為上策。 大音希聲，必須用全副身心去聆聽。作者何子建歷年發表多篇樂評，閒話樂人，聚焦唱片。術語陳言務求盡去，情懷感想但願記取。樂韻繽紛，化為散墨，分類選輯成小書。 我聽，故我在。我寫，覓知音。
「熊熊烈火燒得噼啪作響，火舌都吐到天上去，照得漫天光亮如日晝……或許這就是他渴望的人生……」山區城鎮安逸寧靜，民風簡樸無華。居民日復一日的過日子，似是無欲無求，與世無爭，如生活於避世的桃花園中。但和諧與安穩的背後，卻隱藏着不為人知的一面。每個人都有着自己的經歷，背負着辛酸、受着痛楚……是命運使然？仰或是人為促成？在這世外桃園裏，誰被傷得最深？誰才是最痛？ 生活，確實很吃人！
我這十年臉書日誌，選擇以《十年河東》為名，除了因為人情世態常變、十年前後一切物轉星移外，也因為這些一字一句，都是寫於我「躲進小樓成一統」的時候，而從我那蝸居東望，便見八仙嶺下吐露港在水一方，它就像靜聽細訴的江河，陪伴着我，看自己也看這城的喜怒哀樂。
於作者而言，「無聊」也可以是一個境界，教人清空心靈，梳理千思萬念，甚而化作詩篇。 這本結集，收錄了作者於人生之中四個不同的無聊境界所寫過的詩，包括了「為賦新詩強說愁」的「我的混沌日子」、「愛過方知情重」的「我的所愛所依」、「俯首甘為孺子牛」的「我的好為人師」，以及「採菊東籬下，悠然見南山」的「我的歸隱田園」。 《無聊才寫詩》書內的這四部曲，恰巧記錄了作者由少不更事一路走來的心路歷程，見證了作者的種種執念、癡想、無聊。
