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衛斯理的好友溫寶裕為了小情人苗女藍絲,不理他的勸阻,甘願前往苗域接受「盤天梯」考驗──尋找第二個月亮,卻在半途被女野人擄去,生死未卜。此時,星際人杜令攜同唐朝美人金月亮前往衛斯理家尋求協助,對話中提出在許多重大歷史事件中,地球人即使陷在暴政困境中,仍不願拚命,因而賠上更多性命的悲慘結局,令衛斯理陷入沉思。恰巧,當衛斯理與白素應杜令的要求前往苗疆某處,打算替他進行危險重重的星際穿梭操作時,無意中卻闖入了女野人的居住地,看見身陷險境的溫寶裕……

溫寶裕為了藍絲而拚命,杜令為了帶同金月亮回自己的星球而拚命,到底這股勇氣能否替他們達成夢想呢?

「沒有順民,不會有暴君」,這是名言,要是廣大群眾對付暴政都有拚命的勇氣,暴政絕對無法生存,人類的歷史也必然不是這樣。

  • 作者倪匡(衛斯理)
  • 出版社明窗出版社
  • 出版日期
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《時尚慢動養生法——輕鬆簡單學氣功》將通過教導慢動、慢呼吸、慢老、慢瘦、慢思的智慧與技巧,幫助你擺脫匆匆忙忙的焦慮生活,並且去除因「快」而產生的慢性疾病。

看看我們周圍的生活,不知道從什麼時候開始,追求速效,竟然成為現代人的第一志願。很多人誤會,以為只要慢了一點,就是輸家,忐忑不安下總有趕不上別人的恐懼。在這個速度上癮的時代,「快」主宰了我們的生活,強迫我們用盡全身的力氣換取速度,滿足各種「快感」的同時,也埋下失速的地雷:快速生病,快速惡化,快速老化。

只要你跟我學習並且善用一些慢技巧,你就會像龜兔賽跑裏的烏龜,一開始別人跑在前頭,中年就是你迎頭趕上的時候。

請謹記,生命這場比賽,從來不是早贏早成功,穩健、優雅、持久的走到終點,才是人生最大的贏家。

白雁 
  • 作者白雁、彥寬
  • 出版社明窗出版社
  • 出版日期
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運動如何有助睡眠?如何養成運動習慣?運動時釋放的安多酚如何紓緩負面情緒?一家人一起進行親子運動,為何有效促進精神健康?

透過近年參加大型的馬拉松賽事的人數屢創新高,可見熱愛跑步和運動的人不斷增加;與此同時,也有愈來愈多都市人關心精神健康這課題。近年來,愈來愈多醫學研究發現,運動對精神和情緒健康很有幫助,大埔醫院精神科部門主管及顧問醫生鍾維壽,便因而找來同樣熱衷於跑步的陳上俊醫生,並聯同十多位同是跑手的醫生親身分享,告訴大家運動對精神健康的好處,以及對身體帶來的效益。

  • 作者鍾維壽、陳上俊
  • 出版社明窗出版社
  • 出版日期
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食療是一種中醫學概念,旨在以調節日常飲食而達到滋補強身甚至醫療的效果。食療是中國人的傳統習慣,《黃帝內經》中提出「五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補益精氣」;唐代孫思邈在《千金要方》卷二十四專論「食治」;明代李時珍的《本草綱目》收錄穀物、蔬菜、水果類藥物300餘種,動物類藥物400餘種,皆可供食療使用。在現代,食療是一種長遠的養生行為,也是一種健康的健體之道。

  • 作者明窗出版社
  • 出版社明窗出版社
  • 出版日期
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在甘棗山上住了一班與世無爭的人,他們以農務為生,追隨秘密隱居在山林的大地女神。在森林中長大的火火和蜜涅瓦,是彼此唯一的同伴。喜歡在日光下尋找藥草的火火,害怕和一般人說話,卻天生便懂得鳥語。習慣於黑夜行走的蜜涅瓦,天性沉鬱,喜歡和她的貓頭鷹為伍,最希望離開森林。

這年夏天,潤澤萬物的大河源頭,離奇乾涸。火火和蜜涅瓦,被委派到南方尋找能令水源重生的甘泉。走進忘憂叢林、溪頭神木,甚至要穿越魔窟。途中遇上玉城池的太子、半獸人和各樣神族;意志消沉而差點走不出迷林的火火,最終得到蜜涅瓦的貓頭鷹的幫助,成功走出險境。然而,他並不知道在展開人生新一頁的同時,當中正暗藏?另一個難以估量的巨大陰謀。

  • 作者金鈴
  • 出版社天地圖書有限公司
  • 出版日期2018
  • 試閱
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心臟病已經成為香港器官疾病死亡率的頭號殺手!你可知道?每年約有六千人死於心臟病的魔刀之下!而更可怕的是,心臟病患者已經開始有年輕化的趨勢。

高血壓、糖尿病原來也是心臟疾病!本書將心臟疾病分門別類,通過真實案例逐一解析不同種類心臟病的成因和治療,每一章更設有問答環節,專業醫生解答與心臟疾病治療相關的問題。

  • 作者尹浩鏐
  • 出版社明窗出版社
  • 出版日期