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近年，健康生活成为都市人的追求，越来越多人重视养生，相关信息泛滥，却很少有人停下来思考真正的「养生」是什么。 有人说养生是汤水和食疗，有人说是气功和冥想……它们都是，但也不完全是。 养生，应该是一种生活态度的总称。我们每天在香港这个大都市营营役役，面对人生顺逆，应采取什么心态；遇上头晕身热，又应如何调养生息？无论食疗还是气功，不能否认它们是最明显也是最直接的养生手段，但我们不能忘记养生的真正意义，不能盲目跟风，把养生变成一场追逐，而必须灵活应变，顺应都市环境和每人的身体状况，摸索适合自己的方法，保持正确的态度，才是养生长寿的秘诀。
- 作者马立础
- 出版社三联书店(香港)有限公司
- 出版日期2015
八爪鱼家长非怪兽 有报章把八爪鱼家长「怪兽化」，指八爪鱼家长就是那些做出各样疯狂行为的家长，例如为让子女入名校，自己先申请入职在该学校工作；又或者苦苦守候校长半年，为求一见以示诚意；更甚者就是那些秘密跟踪校长上、下班，希望引见孩子等。
平日有看《明报》「八爪鱼家长」专栏的读者，应该会觉得莫名其妙，皆因我们创建「八爪鱼家长」的目的，一直是希望建立正面、积极的八爪鱼家长态度：就算有多忙碌，也坚持为孩子建立快乐的童年，长大后做个善良、有用的人。怪兽化与八爪鱼家长的想法实在是南辕北辙。
我们一直极力抵抗社会上盲目压迫、操练、催谷孩子的大势，并希望若家长需要同路人与你一同「企硬」，会想起「八爪鱼家长」而不会感到孤单，甚至看到我们的文字会不期然会心微笑。我们在生活中实践理念，不是反对一切对孩子的培育，「八爪鱼家长」的精神，是做自己认为对孩子合适，而他们又享受的事情，不会影响家庭整体资源分配，有客观分析，不盲目跟风。
──八爪鱼爸爸
第一章 给孩子一个快乐童年
第二章 给孩子一个精英教育
第三章 给孩子上一堂人生课
第四章 给孩子一个可爱家庭
第五章 八爪名人教育之道 屈颖妍、杨天命、刘伟恒、朱熏……
- 作者梁永乐、赵公梃
- 出版社明窗出版社
- 出版日期2014