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無痛生活之系列叢書，各分冊主題突出，特色鮮明。本書設「入門篇、自療篇、家庭保健篇」三部分。入門篇，簡單介紹真空拔罐技法的基本知識，如拔罐的作用原理、適應症和禁忌症，以及其基本操作、技術要領、注意事項等；自療篇，一般按「概述、腧穴、操作法、生活調理」等幾大部分，深入淺出地介紹拔罐法治療諸痛症的優勢；家庭保健篇，主要講解常用腧穴拔罐的保健常識和家庭數種養生保健的拔罐方法，內容通俗易懂。
本書具有以下特點：一是權威性高，本書的作者來自多個粵港醫療機構，他們長期在中醫的教學和臨床一線，具有較高的學術造詣和豐富的臨床經驗。二是體例新穎，本書文字簡練，配備了大量的示範操怍圖，體例規範、結構合理、步驟詳細，易學易做。三是現學現用，各痛症的治療部分相對獨立，讀者不用前後翻閱，根據其腧穴定位、操怍流程、重點提示等，即可快速完成一切操作。
- 作者倫新
- 出版社明窗出版社
- 出版日期2019
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認識歷史不僅能幫助我們向做好事、存好心的古人學習，還能讓我們借古鑑今，從歷史中吸取教訓，以致不會重蹈覆轍做錯事。而孩子天生愛聽故事，因此我們特別編寫了這套《一天一個歷史小故事》，每個故事既是獨立的故事，但串連起來就成了一部通史。期望透過活潑有趣的文字和巧妙的編排，讓兒童能輕輕鬆鬆地一天看完一個歷史人物故事的同時，對我國四千年歷史脈絡有一個大概的認識。此外，每個故事後面都設有「歷史小百科」，提供詳盡的補充資料，讓兒童對中國歷史有更深入的了解。
你想知道更多有趣的歷史人物故事嗎？現在就打開這本書，和這許多歷史人物一起，在歷史的長河裏好好暢遊一番吧！
- 作者桃默
- 出版社明窗出版社
- 出版日期2019
- 試閱
張偉國
美雲在退休之後，勤於筆耕，把往昔生活瑣事，在醫院工作時的所見所聞，朋友間的情誼，旅途中的感受，娓娓道來，寫成數十篇感情豐富的小品，彙集成書，留下歷史記憶的點滴，實在令人回味無窮。
鄺龑子
本書具體描繪一群志同道合、樂觀積極的同事，盡心盡意服務民眾。面對任重道遠的職責，獨自長期支撐難免感到困頓；同心協力發光發熱，團結的「我們感」就能相互鼓勵支持，發揮更大的濟世力量。
張志豪
本書是劉美雲十多年醫護生涯的回望，皆前線親身所歷，真人實事，文淺情深──一幕幕生離死別、手術傷痛、豁達人生，皆歷歷在目。
當中的文章經年寫成，附加若干雜文充實，輕快可讀，幾百至一千多字一篇，尤適合現代人閱讀節奏。
- 作者劉美雲
- 出版社初文出版社
- 出版日期
電車，穿梭港島北岸超過一個世紀的交通工具，每天從堅尼地城出發，以筲箕灣為終點站。
每當經過繁華的中環、金鐘一帶，聽到那「叮叮」聲，總有點格格不入的感覺，不管是由於它那根本談不上速度的車速，又或是那多年不變的車資和欠缺空調設備的車廂。
叮叮，叮叮，彷彿帶領我們穿梭到另一個時空，細看香港繁華背後獨特的另一面。
電車，最能代表香港的交通工具，亦是世界上現存唯一仍在服務的雙層電車車隊。在在的懷舊氣息，軟化了現代都會的冷漠。就讓我們一起隨着「叮叮」聲，從堅尼地城出發，途經西營盤、上環、中環、金鐘、灣仔、銅鑼灣、跑馬地、北角到筲箕灣，穿街過巷，深入各個社區，從不同視角去觀賞我們這個城市的佈局、文化、歷史、藝術、消費、生活……
一枚兩圓硬幣，一段香港集體回憶之旅，你準備好沒有﹖
- 作者何耀生
- 出版社明報出版社
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