踏踏實實愛自己

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踏踏實實愛自己

這本書是寫給當下活在陰霾中的人—也許你正面對傷痛,渴望尋找出口;也許你為自己的不完美所困擾;也許你苦苦思索生活的意義……這本書是生活智慧,也是急救天書,教你從4個步驟,踏踏實實地歡送負能量:。準備自己:調整負能量前要準備什麼。調好心態:18種調校心態的方法。實用自愛:19種逆轉負能量的急救法。回歸生活:從衣食住行重整自己
書名 踏踏實實愛自己
作者 素黑
ISBN 9789621461001
語言 中文
出版日期 2022-08-01
出版社 知出版
關鍵詞
素黑 百萬銷量療癒天后 心共振療癒顧問總監 北京大學社會學系首位學生成長導師 香港書展年度主題「心靈勵志」代表作家 被譽為「華語世界首席情感療癒作家」 「是療治這個時代的藥」, 以「素黑式的愛」風靡全球華人讀者。 創辦「麻木樹」療癒工作室, 創立「靜聽愛」自愛生活品牌, 研發聲療工具,監製治療級芳療油。 於全國及馬來西亞等地巡迴開辦逾百場演講及課程。 她的書是醫生、教授、名人、僧侶及平凡女男的枕邊讀物。 素黑說:「你不是來看我,你是來看你自己。」

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