擁抱快樂告 別抑鬱

這本書的出版，一點兒也不容易。對於一個抑鬱的人來說，看回及整理從前的日記需要很大的勇氣和堅持，加上精神上的限制，作者用了比平時更多的時間來完成它。 抑鬱症到底是怎麼一回事？一般人可能以為它只是人類情感上的傷風感冒，患者又或者往往被標籤為自己本身性格的問題。然而透過此書，我們可以了解到就算天生樂觀積極的人，也有機會患上抑鬱或焦慮症。這並不是他們的錯，更不是一種懲罰，只是腦分泌失調而已。 正如學者言之，抑鬱症令人懊惱的地方，就是如果患的是其他的病，你還可以用意志去戰勝它，抑鬱症卻正正打擊一個人的意志。有很多患者會否定自己的病、諱疾忌醫，以致延誤治療令病情加深。本書作者靜雪卻從來沒有嫌棄抑鬱症及焦慮症這些標籤，她一直願意接納及承認自己有情緒病，積極地與它對話，並憑着她細膩的筆觸，將患病及治療的心路歷程寫下。 相信此書能成為其他情緒病者的支持和鼓勵，亦能讓他們的家人更明白患者那既複雜又難以言喻的心情。經歷一段崎嶇的旅程，靜雪已漸漸康復，重新綻放笑容。希望大家看完這本書，對於抑鬱或焦慮症病患者所遇到的問題有多一分了解。